Lecturas (CCXLIX) : El artesano. Cómo mirar el arte para comprender las emociones

 Nos sugiere Virtudes esta interesante lectura


A través de su obra, "El Artesano. Como mirar el arte para comprender las emociones", Pablo Ortiz de Zárate, nos muestra como el arte puede ayudarnos a entender y gestionar las emociones. El autor defiende el valor terapéutico de la contemplación artística, apoyándose tanto en vivencias propias como en estudios científicos que avalan los beneficios del arte para la salud mental y el bienestar emocional.

Desarrolla una metodología para aprender a mirar un cuadro y extraer su potencial emocional. Esta se articula en tres pilares: los objetos representados, las personas representadas y los elementos intangibles como el color, la luz, el espacio, el equilibrio. A través de ejemplos concretos el autor muestra como la observación atenta puede entrenar la atención plena, la empatía y la capacidad de estar presentes.

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